जामुन आम के बाद सबसे ज्यादा मात्रा में खाया जाने वाला सबसे उत्तम फल गावों से लेकर शहरों तक में माना जाता है
जामुन आम के बाद सबसे ज्यादा मात्रा में खाया जाने वाला सबसे उत्तम फल गावों से लेकर शहरों तक में माना जाता है
भारत में जून -जुलाई (सावन) का महीना शुरू होते ही जामुन के काले- काले फल जामुन के पेड़ों के पत्तों के बीच देखकर मन इनकी तरफ खींचता ही चला जाता है
भारत में जून -जुलाई (सावन) का महीना शुरू होते ही जामुन के काले- काले फल जामुन के पेड़ों के पत्तों के बीच देखकर मन इनकी तरफ खींचता ही चला जाता है
और हो भी क्यों ना जामुन खाने में मीठी और पौष्टिक गुणों से भरपूर जो होती है। जामुन को विटामिन्स का खजाना भी कहा जाता है
आयुर्वेद में जामुन के फल के साथ-साथ जामुन के बीजों के भी कई फायदे बताए गए हैं तो देर किस बात की यदि आप भी इस सीजन
आयुर्वेद में जामुन के फल के साथ-साथ जामुन के बीजों के भी कई फायदे बताए गए हैं तो देर किस बात की यदि आप भी इस सीजन
अपने दैनिक आहार में जामुन के फल का प्रति सेवन करते हैं और इसके अलावा आयुर्वेद में बताए गए जामुन के बीजों को सही तरीके से इस्तेमाल करते हैं
तो न सिर्फ केवल आपका Health हेल्थ सही रहेगा बल्कि इस अद्भुत गुणों से भरपूर जामुन के फलों के साथ-साथ जामुन के बीजों से भी कई प्रकार के रोग जैसे
तो न सिर्फ केवल आपका Health हेल्थ सही रहेगा बल्कि इस अद्भुत गुणों से भरपूर जामुन के फलों के साथ-साथ जामुन के बीजों से भी कई प्रकार के रोग जैसे
मधुमेह, पेट में बन रही गैस की समस्या, आंखों की जलन जैसी समस्याओं से आप छुटकारा पा सकते हैं। मार्केट में जामुन के बीजों के पाउडर भी मौजूद होते हैं
जिनका लोग कई प्रकार की समस्याओं में अपने डॉक्टर एक्सपर्ट की सहायता से इनका उपयोग करते हैं और उन को इसका लाभ भी मिलता है।
जामुन में कैल्शियम आयरन , और अन्य प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट तत्व की भरपूर मौजूदगी के साथ -साथ विटामिन-A ए, विटामिन-B , विटामिन-C जैसे भरपूर पोषक तत्व भी पाए जाते हैं