शरीफा फल जिसे अंग्रेजी में कस्टर्ड एप्पल के नाम से भी जाना जाता है इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए विटामिन B6 विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है
शरीफा फल जिसे अंग्रेजी में कस्टर्ड एप्पल के नाम से भी जाना जाता है इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए विटामिन B6 विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है
जो की आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को सुंदर और निरोगी बनाने में सबसे उत्तम फल माना जाता है ।
जो की आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को सुंदर और निरोगी बनाने में सबसे उत्तम फल माना जाता है ।
शरीफा फल में प्रमुख रूप से मैग्नीशियम पोटेशियम अमीनो एसिड, कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर को स्ट्रोंग बनता है
पहला फायदाशरीफा फल में विटामिन ए पाया जाता है जो की आंखों की रोशनी बढ़ाने, पूछ रहा है और रतौंधी जैसे रोग में बेहद उपयोगी और लाभदायक होता है ।
Credit toAlexandru z
शरीफा फल में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है जो की बालों को जड़ से मजबूत और घने काले बनाने में बेहद उपयोगी फल होता है ।
शरीफा फल में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है जो की बालों को जड़ से मजबूत और घने काले बनाने में बेहद उपयोगी फल होता है ।
दूसरा फायदा
Credit to Stefan stefa
तीसरा फायदा
तीसरा फायदा
शरीफा में प्रचुर मात्रा में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट तत्व प्रोटीन, खनिज लवण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो पाचन संबंधी समस्याओं में कारगर साबित होते हैं ।
शरीफा में प्रचुर मात्रा में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट तत्व प्रोटीन, खनिज लवण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो पाचन संबंधी समस्याओं में कारगर साबित होते हैं ।
चौथा फायदा
शरीफा में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम और कई अन्य प्रकार की सूक्ष्म यौगिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की निर्बलता कमजोरी को दूर करने में बेहद उपयोगी होते हैं ।
शरीफा में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम और कई अन्य प्रकार की सूक्ष्म यौगिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की निर्बलता कमजोरी को दूर करने में बेहद उपयोगी होते हैं ।
पांचवा फायदा
जो लोग सुबह के समय शरीफा फल का सेवन करते हैं उनका हृदय बेहद स्वस्थ और निरोगी बना रहता है ।
Credit to -Bruse marsh
छठ| फायदा
छठ| फायदा
शरीफा में अमीनो एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है वहीं इसमें मौजूद कॉलेजोंन जो प्रोटीन बनाने में मदद करता है इससे चेहरे को सुंदर और गोरा बनाने में उपयोगी होता है ।
सातवां फायदा
सातवां फायदा
शरीफा में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम लाल रक्त कणिकाओं बनाने वाले कई प्रकार की प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर में खून की कमी को दूर करने में सहायक होते हैं ।
शरीफा में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम लाल रक्त कणिकाओं बनाने वाले कई प्रकार की प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर में खून की कमी को दूर करने में सहायक होते हैं ।
आठवां फायदा
जो लोग मधुमेह या डायबिटीज से परेशान है इन सभी मरीजों के लिए कस्टर्ड एप्पल बेहद फायदेमंद होता है ।
जो लोग मधुमेह या डायबिटीज से परेशान है इन सभी मरीजों के लिए कस्टर्ड एप्पल बेहद फायदेमंद होता है ।
नवां फायदा
नवां फायदा
शरीफा में कई प्रकार की एंजाइम और कई प्रकार की विटामिन खनिज पदार्थ और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो सर्दी खांसी और एलर्जी समस्याओं में बेहद लाभदायक और उपयोगी होते हैं ।
शरीफा में कई प्रकार की एंजाइम और कई प्रकार की विटामिन खनिज पदार्थ और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो सर्दी खांसी और एलर्जी समस्याओं में बेहद लाभदायक और उपयोगी होते हैं ।
दसवां फायदा
दसवां फायदा
शरीफा फल में पाए जाने वाले प्रमुख विटामिन, पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम आयरन और कई तरह की एंटीऑक्सीडेंट तत्वों की वजह से यह शरीर को ताकत और फुर्तीला बनाने में बेहद लाभदायक फल होता है ।
शरीफा फल में पाए जाने वाले प्रमुख विटामिन, पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम आयरन और कई तरह की एंटीऑक्सीडेंट तत्वों की वजह से यह शरीर को ताकत और फुर्तीला बनाने में बेहद लाभदायक फल होता है ।