बथुआ जो की सर्दियों के मौसम में गेहूं के खेतों मैं आसानी से मिल जाता है , सर्दियों के मौसम में बथुए का सेवन खूब किया जाता है जिससे कि ग्रामीण लोगों में

शहरी लोगों की अपेक्षा कई प्रकार की गंभीर बीमारियां इसका सेवन मात्र करने से पूरी तरह खत्म हो जाती हैं।

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बथुआ खाने से जहां एक तरफ आयरन ,कैल्शियम और शरीर में खून की कमी जैसी समस्याएं पूरी तरह खत्म हो जाती है

बथुए का सेवन प्रतिदिन करने से इन गंभीर बीमारियों में बथुआ किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है। आईए जानते हैं बथुआ खाने से होने वाले फायदे के बारे में-

पहला फायदा

हरा  बथुआ में कैल्शियम आयरन के साथ-साथ खून को बढ़ाने वाले तत्व पाए जाते हैं जो की खून की कमी और पीलिया जैसे भयंकर रोग के लिए बेहद लाभदायक है।

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दूसराफायदा

जिन लोगों को मूत्र में जलन की समस्या है उनके लिए बथुआ  के  पत्ते का रस  और मिश्री मिलाकर 5 ग्राम सुबह खाली पेट सेवन करने से फायदा होता है।

तीसराफायदा

चेहरे पर पड़े  काले दाग धब्बे और झाई झुर्रियों को जड़ से खत्म करने में बथुआ बेहद लाभदायक होता है।

चौथाफायदा

जिन लोगों को पेट में कीड़े की समस्या है, उन्हें बथुआ के  पांच मिली ग्राम रस में नमक मिलाकर पीने से पेट के कीड़े पूरी तरह खत्म हो जाते हैं।

पांचवा फायदा

बथुए के बीज  बीज का चूर्ण बनाकर इसका मंजन करने से दांत दर्द, मसूड़े का सृजन, और दांत में लगी हुई कीड़े की समस्या पूरी तरह से खत्म हो जाती है।