तरबूज का छोटा भाई है यह अद्भुत फल, यह  बरसात और गर्मी के मौसम में खेतों और सड़कों के किनारे आसानी से मिल जाता है, इसको खाने से बड़ी बड़ी बीमारियां छूमंतर हो जाती है:-

तरबूज का छोटा भाई है यह अद्भुत फल, यह  बरसात और गर्मी के मौसम में खेतों और सड़कों के किनारे आसानी से मिल जाता है, इसको खाने से बड़ी बड़ी बीमारियां छूमंतर हो जाती है:- 

धरती पर आज भी कई तरह के ऐसे फल हैं जिन्हें कई लोग तो बिल्कुल ही नहीं पहचान पाते या किसी को उनके बारे में थोड़ी बहुत जानकारी है तो उन्हें उनके  अद्भुत फायदों के बारे में लोगों को कोई जानकारी नहीं होती है, लेकिन हमारे पूर्वजों और भारतीय सभ्यता संस्कृति में कई ऐसे फलों और जड़ी बूटियों का जिक्र किया गया है जो कि गंभीर से गंभीर बीमारियों को पल भर में ठीक करने की अनोखी शक्ति अपने पास रखते हैं लेकिन इन फलों के बारे में सही जानकारी ना होने की वजह से लोग अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं और उन्हें इन दुर्लभ फलों जड़ी बूटियों से होने वाले फायदों से वो हमेशा के लिए वंचित रह जाते हैं और आजकल के मॉडर्न समय में बड़े-बड़े अस्पतालों का चक्कर काटते हैं और उन्हें किसी भी प्रकार से कई गंभीर बीमारियों में आराम नहीं मिलता  है । लेकिन वहीं दूसरी तरफ कई ऋषि मुनि और कई आयुर्वेद विज्ञान के जानकार वैद्य ऐसी अद्भुत फलों के बारे में आज भी जानकारी रखते हैं जिनका सेवन करने से कैंसर जैसे रोग भी ठीक हो जाते हैं वही धरती पर कई ऐसी जड़ी बूटियों आज भी मौजूद हैं जो कि टूटी हुई हड्डियों को भी पल भर में जोड़ने की शक्ति रखती है बस लोगों को जरूरत है इन बेहद कीमती जड़ी बूटियों और फलों के बारे में सही जानकारी होने की और उनका सही तरीके से इस्तेमाल करने की। 

जी हां हम बात करने जा रहे हैं आज एक ऐसे अद्भुत तरबूज जैसे छोटे आकार में दिखने वाली फल के बारे में जिसे अक्सर कर गर्मियों की और बरसात के मौसम में खेतों- की( मेड़ों के किनारे ),ऊंची वाली जगहों पर या फिर  सड़कों के किनारे बने हुए ऊंची -ऊंची टीलों पर यह एक प्रकार से ककड़ी जैसा दिखने वाला गोल आकार वाला फल जिसे लोग ग्रामीण क्षेत्रों में तरबूज का छोटा भाई भी कहते हैं या फिर कहीं अन्य जगहों पर तो इसे पेहटूल्ला, छोटा खीरा, या फिर (छोटी गोल ककड़ी) के नाम से भी इसे जानते हैं, और इसे बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं। 

जहां एक तरफ यह बड़ा होने पर तेरे जैसे मीठे स्वाद के रूप में टेस्टी लगता है वही यह पूरी तरह से पक जाने पर यह ककड़ी जैसी महक के साथ बेहद लजीज स्वाद वाला फल होता है जिसे ग्रामीण क्षेत्रों में लोग उसे बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं और वर्तमान समय में शहरी क्षेत्रों जैसे दिल्ली, मुंबई, कोलकाता शहरों में भी अब यह फल  दिखाई देने लगा है क्योंकि ग्रामीण क्षेत्रों से शहरी क्षेत्रों में जाकर रहने वाले लोग इसे बड़े चाव के साथ आज भी  खाना पसंद करते हैं ।

छोटी ककड़ी खाने के अद्भुत फायदे:-

भारत में प्राचीन काल से लेकर आज तक खीरा और ककड़ी को सबसे ज्यादा सैलेड के रूप में खाया जाने वाला फल माना जाता है । छोटी ककड़ी जोकि पकने पर बीच से पूरी अपने आप फट जाती है और इसकी महक और सुगंध दिलो-दिमाग में इसका नाम लेते ही महसूस होने लगती है इसको खाने से एक तरफ जहां इसमें मौजूद कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट तत्व फोलिक एसिड आयरन विटामिंस मिनरल्स खनिज पदार्थ शरीर को प्राप्त होते हैं वही यह कई प्रकार की गंभीर बीमारियों जैसे शरीर के गठिया रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह डायबिटीज, जैसे रोगों में बेहद फायदेमंद होता है तो वहीं दूसरी तरफ यह शरीर के अंदर पहले से मौजूद कई प्रकार की बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करके शरीर को हष्ट पुष्ट निरोगी और बलवान बनाने में भी अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ।

आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक: 

छोटी ककड़ी जिसे ग्रामीण लोग (पेह- टुल्ला) के भी नाम से जानते हैं इसमें प्रमुख रूप से विटामिन ए की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो की आंखों की रोशनी बढ़ाने में बेहद मददगार साबित होती है वही है जो लोग रतौंधी रोग से पीड़ित है उनके लिए यह किसी रामबाण औषधि से कम कम नहीं है,इसलिए प्रतिदिन  यदि यह छोटी कटोरी मिल जाए तो इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

फोड़े फुंसियों के लिए बेहद लाभदायक:-

 जिन लोगों के शरीर पर बरसात के मौसम में छोटे-छोटे थोड़ी पैसे निकल आते हैं उन्हें छोटी ककड़ी के कच्चे फल का सेवन जरूर करना चाहिए इसकी हो सके तो चटनी बनाकर रोटी के साथ सुबह के समय खाना चाहिए जिससे कि रक्त विकार जैसी समस्याएं खत्म होती है और खून साफ बनता है जिससे कि शरीर पर बरसात के मौसम में निकलने वाली फोड़े फुंसी पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

पेट के कीड़ों को नष्ट करने में सहायक:-

 जिंद जिन लोगों को पेट में दर्द या फिर 8 मरोड़ जैसी समस्याएं बनी रहती हैं और उनका जी मचल आता रहता है या फिर उनके पेट में छोटे छोटे क्रम जिसे छोटे किए कहा जाता है उत्पन्न हो रहे हैं तो ऐसे में छोटी काकडी के फल का सेवन जरूर करना चाहिए जिससे कीजिए गुदाद्वार के रास्ते पेट में पहले से मौजूद थे निकल जाते हैं और आंत और किडनी स्वस्थ और मजबूत  बनती है।

चेहरे को सुंदर और चमकदार बनाने में सहायक:

 जिन लोगों के चेहरे पर पहले से जाएं दूरियां या फिर कई तरह के छोटे डार्क सर्कल बन जाते हैं उन्हें छोटी ककड़ी के  हल्के पके हुए फल का सेवन जरूर करना चाहिए इसके सेवन से चेहरे पर उठने वाली छोटी-छोटी झांझरिया पूरी तरह से खत्म हो जाती है क्योंकि इसके फल में कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो कि चेहरे पर पढ़ने वाले डार्क सर्कल को पूरी तरह से ठीक कर के चेहरे को सुंदर और चमकदार बनाते हैं।

 डिस्क्लेमर:-

छोटी ककड़ी खाने से कई प्रकार के फायदे होते हैं इसको खाने से किसी भी प्रकार का साइड इफेक्ट या गलत प्रभाव शरीर पर नहीं पड़ता है बस जरूरत यह होती है कि इस फल को सही तरीके से खाने की यदि फिर भी जो लोग कई गंभीर बीमारियों जैसे ब्लड प्रेशर शुगर हॉट जैसी समस्याओं से ग्रसित है उन्हें अपने डॉक्टर एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए यहां पर दी जा रही जानकारी केवल तथ्यों और आंकड़ों और आयुर्वेद की किताबों में दिए गए मार्गदर्शन के आधार पर भी ही दर्शकों तक पहुंचाई जा रही है, यहां लेखक कि अपनी कोई निजी राय नहीं है ना ही यहां पर लिखी गई जानकारी को किसी को अपनाने की सलाह दी जा रही है, यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के तौर पर पाठक गण अपने अमल में लाएं, पाठकों की किसी भी प्रकार की कोई कमेंट या प्रश्न के लिए लेखक जिम्मेदार नहीं होगा।