नीम की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक:-
डेंगू Dengu, मलेरिया जैसे खतरनाक बुखारो के लिए नीम और तुलसी की पत्तियां है बेहद फायदेमंद एक रिसर्च में हुआ खुलासा:- नीम की पत्तियां हमारे जीवन में कितना महत्वपूर्ण योगदान दे सकती हैं, यह शायद कुछ ही लोगों को पता होगा, गिने चुने कुछ ही लोग सुबह खाली पेट इन नीम की पत्तियों का सेवन करते हैं, सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों का सेवन करने से उन को होने वाले फायदे के कारण ही आज भी लोगों का नीम की पत्तियों और नीम के पुराने पेड़ों से विशेष लगाव जुड़ा हुआ है ,
कई ग्रामीण और शहरी क्षेत्रों में तो लोग नीम के पेड़ को पूजते भी हैं, नीम का पेड़ हमारे आयुर्वेद विज्ञान में सबसे महत्वपूर्ण और उपयोगी वृक्ष बताया गया है जिसमें मनुष्य के शरीर में उत्पन्न होने वाले सैकड़ों बीमारियों का इलाज इस दिव्य वृक्ष मे छुपा हुआ हैl
हाल ही में हुई एक वैज्ञानिक रिसर्च में वैज्ञानिकों ने दो टीमें बनाई एक टीम को प्रतिदिन खाली पेट नीम की पत्तियां खाने के लिए कहा गया और दूसरी टीम को अपने दैनिक जीवन में फास्ट फूड या उनके मनपसंद का खाना खाने के लिए कहा गया ऐसे में जब 1 महीने के बाद रिपोर्ट सामने आई तो वैज्ञानिकों यह देखकर हैरान हो गए कि जिन लोगों ने फास्ट फूड खाया था उनके शरीर में कई प्रकार के गंभीर रोग बैक्टीरिया वायरस एस उत्पन्न होने लगे थे उसके विपरीत दूसरी टीम पर जब सर्वे किया गया तो यह पाया गया कि जिन लोगों ने नीम की पत्तियों का प्रतिदिन नियमित सेवन किया था उनके शरीर में किसी भी प्रकार के कोई भी बैक्टीरिया या वायरस उनके शरीर में ऐसा नहीं पाया गया जो कि उनको किसी गंभीर बीमारी का स्रोत बन सके।
लेकिन आज की भागदौड़ भरी लाइफ में लोग छोटी से छोटी बीमारी के लिए के इलाज के लिए पूरी तरह से दवाओं पर निर्भर हो चुके हैंl आज से ठीक 20 वर्ष पहले लोगों की औसत उम्र की तुलना में आज के समय में लोगों के खानपान अंग्रेजी दवाओं के नियमित सेवन की वजह से ना सिर्फ उनकी औसत उम्र पहले की अपेक्षा कम होती जा रही है बल्कि कई प्रकार की बीमारियों जैसे कम उम्र में बालों का सफेद हो जाना शरीर में कमजोरी, कई प्रकार के त्वचा संबंधी रोग, पेट से संबंधित कई प्रकार की समस्याएं जैसे एसिडिटी कब्ज मधुमेह डायबिटीज जैसी कई प्रकार की गंभीर बीमारियां, और अब तू नौजवान लोगों को भी हार्ड अटैक शरीर का सुन्न हो जाना, जैसे रोग अपनी चपेट में लेकर लोगों को मरने पर मजबूर कर रही हैं l
वर्तमान समय में इस तरह की कई गंभीर नई बीमारियां भी उत्पन्न हो रही हैं जैसे हाल ही में करो ना जैसी भयंकर बीमारी ने संपूर्ण विश्व को अपनी चपेट में लेकर चारों तरफ हाहाकार मचा रखा है इसी तरह कि आने वाले समय में वैज्ञानिकों के द्वारा और भी बीमारियां आ सकती हैं ऐसी संभावना जताई गई है जो कि बेहद चिंता का विषय है। आखिर यह सब क्यों हो रहा है यह आज का मनुष्य जो कि चकाचौंध और आधुनिकता को जीने की राह पर वृक्षों की अहमियत को भूल गया है और लगातार इन जीवन दाता वृक्षों को ही काटकर तरह-तरह की बिल्डिंग, हवाई अड्डे,सड़कें
बना तो रहा है लेकिन धरती पर मौजूद हरियाली वृक्षों को लगा नहीं रहा है यही वजह है कि अभी हाल ही में संपूर्ण विश्व में ऑक्सीजन जैसी महत्वपूर्ण जीवन दाता गैस की कमी के चलते लाखों लोग ओक्सीजंन सांस ना ले पानी की वजह से इस दुनिया में नहीं रहेl
नीम की पत्तियों में कई प्रकार के विटामिंस मिनरल्स और एंटीबायोटिक तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर में पहले से मौजूद कई प्रकार के हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को पूरी तरह से खत्म करके शरीर को निरोगी और हष्ट पुष्ट बनाने में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह पेट में पहले से जमी गंदगी और लीवर को साफ करने में बेहद उपयोगी होती हैं। नीम की पत्तियां शरीर को डिटॉक्स करने के साथ-साथ हैं ब्लड को भी साफ करने में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नीम की पत्तियां पेट में उत्पन्न होने वाले छोटे-छोटे कीड़ों को भी पूरी तरह खत्म करने में सहायक होती हैं जिससे कि शरीर में अल्सर फोड़े फुंसी जैसी गंभीर बीमारियां भी पूरी तरह से जड़ से खत्म हो जाती है।
तुलसी की पत्तियां खाने के अद्भुत फायदे:-
नीम की पत्तियां जहां शरीर में ब्लड को साफ करने में और शरीर के अंदर उत्पन्न होने वाली कई प्रकार की गंभीर बीमारियों को जड़ से नष्ट करने में अपनी अहम भूमिका निभाती हैं वहीं दूसरी तरफ तुलसी की पत्तियां भी शरीर में उत्पन्न कई प्रकार के हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस इसको पूरी तरह खत्म करके यह शरीर को निरोगी और स्वस्थ बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है तुलसी का पत्ता खाली पेट खाने से जिन लोगों को भूख नहीं लगती है उनकी पाचन क्रिया चुस्त-दुरुस्त होती है इसके साथ साथ में तुलसी के पत्तों में पाए जाने वाले एंटीबायोटिक गुणों के कारण यह शरीर को ऊर्जावान बलवान और खांसी दमा जैसी गंभीर बीमारियों के लिए रामबाण औषधि का काम करती है।
क्या नीम और तुलसी की पत्तियों को साथ में खाना चाहिए या नहीं?
नीम और तुलसी की पत्तियों को साथ में खाने से किसी भी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होता बल्कि इसके पहले से मौजूद कई प्रकार के विटामिन और खनिज तत्वों के आपसी मिलन से यह शरीर में कई प्रकार की बीमारियों को जड़ से खत्म करने में अहम भूमिका निभाती है तो यदि आप भी इन नीम और तुलसी की पत्तियों को साथ में खाने से हिचकते थे तो अब आप हो इसका सेवन सचिन जरूर करें और कुछ हफ्तों में अपने स्वास्थ्य को और ज्यादा बेहतर होता आप देख पाएंगे।
नीम और तुलसी के पत्तों को साथ में खाने के फायदे:-
1- स्किन को ग्लोइंग और चमकदार बनाने में सहायक
2:- शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने व इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में बेहद लाभदायक
3:- नीम और तुलसी की पत्तियां साथ में खाने से एनीमिया जैसी गंभीर समस्या से तुरंत छुटकारा मिलता है l
4- नीम और तुलसी की पत्तियों के सेवन से खून साफ होता है और बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलता है जिससे चर्बी के बढ़ने या मोटापा होने की समस्या पूरी तरह खत्म हो जाती है।
5:- शरीर और त्वचा के ऊपर होने वाले जलन व खुजली जैसी समस्याओं को पूरी तरह से खत्म करने में बेहद उपयोगी और लाभदायक होती है यह नीम और तुलसी की पत्तियां।
सेवन विधि:-
1- प्रतिदिन सुबह खाली पेट 5 से 10 पत्तियां नीम की और 5 से 10 पत्तियां तुलसी की एक साथ लेकर आप इसको चबाकर खाने से मुंह में लार बनती है जो कि कई प्रकार के हानिकारक विषैले वायरस को खत्म करके शरीर को निरोगी बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
2- नीम और तुलसी की पत्तियों का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है इसलिए आप इनको गुड़िया शहद के भी साथ है इनका प्रतिदिन सुबह खाली पेट सेवन कर सकते हैं।
3- नीम और तुलसी की पत्तियों से बनी ग्रीन टी चाय को भी आप सुबह के समय खाली पेट पी सकते हैं इससे भी शरीर पेट में जमी हुई गंदगी पूरी तरह से साफ हो जाती है और चेहरे पर एक नए Glow,चमक नजर आने लगती है।
4- शरीर पर होने वाले फोड़े फुंसी के लिए इन नीम और तुलसी की पत्तियों को पीसकर इसका पेस्ट,फोड़े फुंसियों के ऊपर लगाने से यह पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।